Psychologie
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Développer son identité fonctionnelle

L'identité fonctionnelle régule les émotions et nous aide à naviguer entre l'ordre et le chaos. Grâce au lien social et au travail sur soi, nous développons une identité qui équilibre authenticité et besoins de s'intégrer au groupe, ce qui permet d'entretenir des interactions stables et cohérentes avec le monde.

Auteur:
Claude Lefort
2025-01-23
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L'identité ne peut pas être considérée comme une construction arbitraire que l'on peut imposer au monde. Il s'agit plutôt d'une négociation complexe entre votre paysage intérieur et le monde extérieur. Ce n'est pas une mince affaire.

Moi et les autres

Pensez à ce qui se passe lorsque vous tentez d'exprimer votre identité dans le monde. Si elle est efficace, vous obtenez ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Mais lorsque cela ne fonctionne pas, vous vous retrouvez face à un choix qui n'est pas anodin: remodeler votre identité ou tenter de remodeler le monde.

La réalité est que nous sommes tous engagés dans un processus d'alignement du monde sur nos désirs.  Mais il y a des limites fondamentales à ce que nous pouvons faire avant que ce processus ne se retourne contre nous. La nature suit ses propres règles, de même que les autres personnes qui ont leurs propres trajectoires, leurs propres objectifs et leurs propres identités qu'elles essaient de manifester.

Vous pourriez être tenté de penser que la solution consiste à aller de l'avant sans tenir compte de ces obstacles. Mais c'est dangereux, car votre identité ne se développe pas de manière isolée : elle émerge au cours d'un processus de développement social complexe qui commence dès l'enfance. Au départ, vous êtes un être égocentrique et, grâce à la socialisation, vous commencez à comprendre comment fonctionner en tant que membre d'un organisme social plus vaste.

Le dilemme de l'authenticité

Et c'est là que les gens se trompent souvent : ils confondent l'incapacité à suivre les règles sociales avec l'authenticité. En réalité, il faut comprendre les règles avant de pouvoir les enfreindre.

Le discours culturel actuel sur l'identité purement auto-définie est douloureusement inadéquat. C'est comme essayer de jouer à un jeu où chacun inventerait ses propres règles au fur et à mesure. Le résultat n'est pas la liberté, mais le chaos.

En effet, l'être humain a besoin d'un certain degré de prévisibilité pour fonctionner. Lorsque nos actions ne produisent pas les résultats escomptés, notre corps se prépare littéralement à une action d'urgence. Il s'agit d'une réaction physiologique profondément ancrée dans notre nature : lorsque vous êtes perdu dans une forêt la nuit, votre corps ne sait pas à quelle menace spécifique il pourrait être confronté, alors il se prépare à toute éventualité. Cet état de préparation est extrêmement coûteux en termes d'énergie et de ressources psychologiques. C'est pourquoi nous gravitons naturellement autour d'environnements où nos actions produisent des résultats prévisibles et nous recherchons des personnes qui partagent nos hypothèses culturelles, notre façon d'être dans le monde.

Même ceux qui se considèrent comme progressistes ou libéraux par tempérament ne peuvent échapper à cette vérité fondamentale : nous sommes des créatures conservatrices par essence (le mot « conservateur » vient du latin conservator, « sauveur ».) Nous devons l'être. Le monde est déjà suffisamment chaotique sans que nous amplifions délibérément ce chaos à travers nos interactions sociales. Il ne s'agit pas seulement d'une question de confort ou de préférence, mais d'une question de survie. L'incertitude peut littéralement vous tuer.

L'identité fonctionnelle

Mais ce qui est vraiment fascinant, c'est que votre identité fonctionnelle sert de système sophistiqué de régulation des émotions. Lorsqu'elle fonctionne correctement, elle vous aide à naviguer dans le monde de manière à atteindre vos objectifs, tout en minimisant le stress physiologique lié à l'incertitude. C'est comme une carte qui vous aide à rester suffisamment près du feu de camp métaphorique tout en vous permettant d'explorer l'obscurité environnante.

La négociation de l'identité ne se limite donc pas à l'expression de soi : il s'agit de trouver le juste milieu entre l'ordre et le chaos, entre l'authenticité individuelle et la fonctionnalité sociale. Il faut suffisamment d'ordre pour maintenir la stabilité psychologique, mais aussi suffisamment de flexibilité pour grandir et s'adapter. Il faut suffisamment de conformité sociale pour fonctionner au sein de sa culture, mais suffisamment d'individualité pour apporter quelque chose d'unique et de significatif.

Négocier son identité, c'est savoir ce que l'on veut, savoir poser des limites et être clair dans l'expression de ses revendications.

Ce n'est pas une tâche facile. Il faut trouver un juste équilibre entre le respect des structures sociales qui ont évolué au fil des millénaires de développement de l'humanité, et le courage de les modifier lorsque c'est nécessaire. Cela exige que nous reconnaissions à la fois notre besoin de prévisibilité et notre capacité de transformation.

La voie à suivre ne passe ni par un rejet révolutionnaire de toutes les structures existantes, ni par une conformité aveugle à celles-ci. Elle passe plutôt par une négociation réfléchie et prudente de notre identité dans le réseau complexe des réalités naturelles et sociales qui nous entourent.

C'est ainsi que nous développons une identité à la fois authentique et fonctionnelle, qui nous permet de réguler efficacement nos émotions tout en poursuivant une croissance et un développement personnels significatifs.

Ce processus est sans fin. Nous devons nous y engager consciemment et continuellement tout au long de notre vie.

En fin de compte, votre identité n'est pas fixe et ne se limite pas à ce que vous pensez être ; elle consiste également à manifester efficacement cette perception de soi dans le monde, tout en maintenant une stabilité psychologique et une fonctionnalité sociale cohérente.